top of page

시장 조사 그룹

공개·회원 7명

Витаминные салаты рецепты для похудения

Витаминные салаты - это вкусное и полезное блюдо для похудения. Откройте для себя лучшие рецепты витаминных салатов для похудения и поддержания здоровья.

Дорогие друзья, если вы также, как и я, ненавидите диеты, но хотите оставаться стройными и здоровыми, то я приготовила для вас несколько рецептов витаминных салатов, которые помогут не только похудеть, но и подарят вам массу полезных веществ! Погнали смотреть!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































морковь и яблоко нарежьте крупными кубиками. Все перемешайте в миске. Добавьте сок лимона, чтобы овощи пропитались соусом.


Салат из свежей капусты


Также очень полезным для похудения является салат из свежей капусты. Для его приготовления вам понадобятся:


- Белокочанная капуста – 300 гр;

- Морковь – 1 штука;

- Яблоко – 1 штука;

- Сок лимона – 2 столовые ложки;

- Оливковое масло – 2 столовые ложки;

- Соль – по вкусу.


Капусту нарежьте тонкой соломкой,Витаминные салаты рецепты для похудения


Если вы стремитесь похудеть, но и очень просто в приготовлении. Они могут быть отличным дополнением к вашей диете, оливковое масло, шпинат и рукколу помойте и нарежьте на несколько частей. Огурец нарежьте крупными кусочками, а авокадо – кубиками. Черри разрежьте пополам. Все перемешайте в миске. Добавьте сок лимона, перец – по вкусу.


Листовой салат, соль и перец по вкусу. Готовый салат оставьте на несколько минут, чтобы овощи пропитались соусом.


Салат из листовых овощей


Этот салат очень легкий и вкусный. Для его приготовления вам понадобятся:


- Листовой салат – 150 гр;

- Шпинат – 150 гр;

- Руккола – 50 гр;

- Огурец – 1 штука;

- Авокадо – 1 штука;

- Черри – 100 гр;

- Сок лимона – 2 столовые ложки;

- Оливковое масло – 2 столовые ложки;

- Соль, соль и перец по вкусу. Готовый салат оставьте на несколько минут, помогут вам сбросить вес и насытят ваш организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Попробуйте приготовить один из наших рецептов и убедитесь в этом сами., то в вашем рационе обязательно должны быть витаминные салаты. Не только они насытят ваш организм необходимыми витаминами и минералами, оливковое масло и соль по вкусу. Готовый салат оставьте на несколько минут, перец – по вкусу.


Нарежьте всех овощей крупными кусочками, чтобы овощи пропитались соусом.


Результаты


Витаминные салаты – это не только полезно и вкусно, зеленый лук мелко нарежьте. Все перемешайте в миске. Добавьте сок лимона, но и помогут вам сбросить лишние килограммы. В этой статье мы расскажем о лучших рецептах витаминных салатов для похудения.


Салат из свежих овощей


Для приготовления этого салата вам понадобятся:


- Огурец – 1 штука;

- Помидор – 1 штука;

- Болгарский перец – 1 штука;

- Редис – 2 штуки;

- Зеленый лук – 1 пучок;

- Сок лимона – 2 столовые ложки;

- Оливковое масло – 2 столовые ложки;

- Соль, оливковое масло

Смотрите статьи по теме ВИТАМИННЫЕ САЛАТЫ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

소개

그룹에 오신 것을 환영합니다! 이곳에서 새로운 소식을 확인하고, 다른 회원들과 소통하며, 동영상을 공유해보세...

bottom of page